Glavobolji je nekada teško utvrditi pravi uzrok. Najcešći razlozi za glavobolju su premor, neispavanost,
loše držanje tela i vrata, stres, promaja,
problemi sa vidom, trovanje ,visok krvni pritisak ...
Jaka glavobolja ( migrena), može uzrokovati mučninu i neke druge simptome. Šta učiniti?
Prirodni lekovi su preporučljivi jer ne škode poput onih sintetičkih. Evo nekoliko naših predloga:
Krompir
Presecite krompir na pola i trljajte predeo oko slepoočnica ali i čelo.
Kupus
Oblog od kupusa napravite tako što ćete izgnjeciti jedan sveži list kupusa a onda ga stavite na čelo.
Beli luk
Nekoliko čenova belog luka, zgnječite a ondadobijenu smesu stavite na maramicu i držite kao oblogu na čelu i slepoočnicama. POsle 15 minuta, glavobolja bi trebalo da utihne.
Kantarion
Čaj od kantariona pijte lagano u gutljajima tokom celog dana. Ovaj čaj će osim glavobolje otkloniti i loše raspolozenje. Pored kantariona možete probati i crni čaj ili čaj od ruzmarina.
Limun i kafa
U šolju crne kafe iscedite jedan limun i polako popijte.
Voda
Nekada će samo obična voda da smiri glavobolju. Moguće je da migrenu imate jer niste uneli dovoljno tečnosti tokom dana. Preporuka je da se pije najmanje 2 litra vode dnevno.
Na kraju, masaza takođe može da Vas opusti i umiri glavobolju, kao i topla opuštajuća kupka.
Blago masirajte nosnu kost u predelu između očiju, i deo oko slepoočnica. Za masažu je najbolje koristiti ulje mente.
Jaka glavobolja ( migrena), može uzrokovati mučninu i neke druge simptome. Šta učiniti?
Prirodni lekovi su preporučljivi jer ne škode poput onih sintetičkih. Evo nekoliko naših predloga:
Krompir
Presecite krompir na pola i trljajte predeo oko slepoočnica ali i čelo.
Kupus
Oblog od kupusa napravite tako što ćete izgnjeciti jedan sveži list kupusa a onda ga stavite na čelo.
Beli luk
Nekoliko čenova belog luka, zgnječite a ondadobijenu smesu stavite na maramicu i držite kao oblogu na čelu i slepoočnicama. POsle 15 minuta, glavobolja bi trebalo da utihne.
Kantarion
Čaj od kantariona pijte lagano u gutljajima tokom celog dana. Ovaj čaj će osim glavobolje otkloniti i loše raspolozenje. Pored kantariona možete probati i crni čaj ili čaj od ruzmarina.
Limun i kafa
U šolju crne kafe iscedite jedan limun i polako popijte.
Voda
Nekada će samo obična voda da smiri glavobolju. Moguće je da migrenu imate jer niste uneli dovoljno tečnosti tokom dana. Preporuka je da se pije najmanje 2 litra vode dnevno.
Na kraju, masaza takođe može da Vas opusti i umiri glavobolju, kao i topla opuštajuća kupka.
Blago masirajte nosnu kost u predelu između očiju, i deo oko slepoočnica. Za masažu je najbolje koristiti ulje mente.
Нема коментара:
Постави коментар