Okrugli peškiri za plažu - hit leta

Verovatno ste uveliko u prirpemama za odlazak na letovanje...



Osim modernog kupaćeg kostima koji ste ukombinovali sa papučama za plažu i lepom letnjom torbom, treba nabaviti i mekani, udoban i fino upijajuću ali i moderni - peškir za plažu.



U poslednje vreme, u trendu su okrugli peškiri za plažu.

Pogledajte kakve peškire  možete nabaviti na sajtu aliexpress i kakve su im cene:




Po ceni od 12 evra možete nabaviti ovaj odlični indian peškir za plažu prečnika150 cm.U ponudi je 8 različitih kombinacija boja.




Vaši klinci će biti oduševljeni okruglim peškirom u vidu bombonica. Ovaj komad košta 17 evra. Prečnik-146cm. Boje u ponudi-zelena, žuta, plava i crvena.



Za oko10 evra možete nabaviti i ovaj okrugli peškir za plažu sa natpisom.Napravljen je op pamuka i ima slatke resice...



I poslednji u našem nizu košta oko 15 evra. Peškir za plažu prečnika150 cm, napravljen je od mikrofibera.



Izvor: aliexpress

SUNČANE NAOČARE - ODRAZ STILA

Osim važne uloge u zaštiti očiju od štetnog UV zračenja, sunčane naočare svakako imaju i važnu estetsku ulogu i mogu biti svijevrsni ukras svakog ženskog lica. 



Ženske sunčane naočare preporučuju se damama koje smatraju da su sunčane naočare važan modni detalj koji pritom  štiti naše oči od štetnih sunčevih zraka. 

Da biste bili u trendu, ne morate obavezno imati najnovije kolekcije sunčanih naočara svetski poznatih i relativno skupih proizvođača... 

Važno je uklopiti naočare sa kupaćim kostimom i opremom za plažu, bitno je da vam prijaju, da ne stežu i tako ostavljaju trg u korenu nosa...

Možete pogledati sve bogatiju ponudu na sajtu ali ekpres. Ima bezbroj modela za svačiji ukus, vrlo su povoljne a postoje i modeli koji se isporučuju besplatno.


Ovo je naš izbor:



Ovaj savršeni model ostavlja bez daha. Cena: 5,36 eura, a isporuka je besplatna



Drvene naočare su u trendu. Cena: 12,28 eura,takodje sa opcijom besplatne dostave.



Ove mačkaste naočare učiniće vas atrakcijom naplaži. Cena-9,22 eura. Cena isporuke je oko 3 evra.




Ako ste ljubitelj plave boje, ovaj model je pravi izbor! Cena je 8,47 eura a za isporuku spremite još oko 5 evra.

Izvor:aliexpress

KAKO IZABRATI I NANETI HAJLAJTER

Želite blistavi popularni sjaj na jagodicama?
Hajlajter je šminka koja  zaista pravi razliku! Probajte, ako već niste!
Važno je da je hajlajter pažljivo odabran,da ima finu ravnomernu teksturu i naravno, da ste odabrali odgovarajuću nijansu.
Nanet na strateška mesta u adekvatnoj količini, uz malo veštine, hajlajter pruža svež, čio, vedar, zdrav, odmorniji pa i mladji izgled.
pixabej
Kako izabrati hajlajter
MASNA KOŽA  - Za vas su hajlajteri u prahu – lakše se nanose i duže traju na licu. Masnu kožu obično prate proširene pore, pa i tu treba biti oprezan: hajlajter nanosite na jagodice, a izbegavajte čelo, bradu i predeo oko nosa gde su pore najizraženije. Birajte slabije pigmentovane hajlajtere sa malo diskretnog odsjaja.
SUVA KOŽA -  Više će vam pristajati kremasti i tečni hajlajteri, mada ako je koža dobro pripremljena i nije dehidrirana, ni oni u prahu nisu loš izbor.Za dame sa svetlijim tenom i hladnijim podtonom, najbolji su hajlajteri nežnih rozikastih odsjaja i bisernih nijansi. One sa tamnijim  tenom,, bolje će izgledati ako koriste hajlajter zlatnih, bronzanih i bež tonova.

Kako naneti hajlajter

Hajlajter u prahu:  Za nanošenje hajlajtera u prahu koristite rastresitu četku za blendanje srednje veličine za one mekše i svilenkastije hajlajtere koji su više pigmentovani. Za one tvrđe, treba vam gušća četka sa čvršćim dlakama.
Kremasti hajlajter:  Za kremastu teksturu odličan je Beauty Blender, naročito ako ne želite jak intenzivan efekat na licu, već malo blaži. Kremati hajlajter je odličan za početnike – sa njim je teže napraviti grešku. Fino mogu da posluže i neke od četki kojima se nanosi tečni puder ili korektor, 
Hajlajter se nanosi na mesta koja hoćete da istaknete i  to su uglavnomjagodice, deo iznad gornje usnesredina čela, srednja linija nosa i sredina brade.
Hajlajter ispod donje linije obrva takođe je odličan potez!
Pogledajte dobar tutotijal (video) o tome kako naneti hajlajter:
Kako staviti hajlajter  
piksabej

ŠTA JE ATKINSONOVA DIJETA ?

Dijete koje podstiču mršavljenje se mogu podeliti u četiri kategorije: dijete sa niskim unosom masti, dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata, dijete sa niskim unosom kalorija, i dijete sa izuzetno niskim unosom kalorija.

piksabej


Kalorija je jedinica količine energije, tako da smanjenje unosa masti i/ili ugljenih hidrata kroz ishranu, samo po sebi predstavlja smanjenje unosa kalorija.Jedan od prvih dijetologa je bio Džordž Čejn. On sam je bio izvanredno gojazan i stalno je konzumirao velike količine bogate hrane i pića. 

Započeo je vegetarijansku dijetu, konzumirajući samo mleko i povrće, i ubrzo povratio svoje zdravlje. Počeo je javno da preporučuje ovakav način ishrane svima onima koji su patili od preterane gojaznosti. 1724-e, je objavio "Esej o zdravlju i dugom životu (An Essay of Health and Long Life)", u kome je preporučio vežbanje i svež vazduh, kao i izbegavanje tzv luksuznih hrana.
Atkins ili Atkinsonova  dijeta je verovatno najpoznatija i najpopularnija dijeta koja smanjuje konzumaciju ugljenih hidrata. Dijeta je prvenstveno namenjena za gubljenje kilograma i dugi niz godina je smatrana za vrlo nezdravu dijetu dok su se brojni pro-vegeterijanski i anti crveno meso dokazi nagomilavali. 
Dijeta je dobila ime po Robertu Atkinsu koji ju je osmislio. Atkinsova dijeta dovodi do 0.1% do 2.9% većeg gubitka telesne mase godišnje u odnosu na kontrolnu grupu.
Atkins dijeta je uglavnom okrenuta mesu, uključujući i crveno meso, i ozbiljnoj redukciji ugljenih hidrata. Većina ugljenih hidrata u ovoj dijeti potiče od povrća dok je voće vrlo limitirano. Ovakva ishrana ima za posledicu da telo ne dobija energiju iz glukoze te mora da gori sopstvene masne naslage da bi došlo do energije. Ovaj proces se naziva ketoza.
Atkins odobrava konzumiranje mleka i mlečnih proizvoda, i jaja, a ne dozvoljava testenine, skrobno povrće, slatkiše, kofein, alkoholna pića... Neke vrste voća, uglavnom bobičastog se mogu vratiti u ishranu kada telo uđe u ketozu.
IZVOR:WIKIPEDIJA